تحقیق آمادگي جسماني

تحقیق آمادگي جسماني

• آمادگي جسماني – توانايي فرد در انجام اعمال جسماني حاصل از تلاش عضلاني – توانايي انجام کار عضلاني رضايت بخش – توانايي انجام کارها و وظايف روزمره با قدرت و هوشياري بدون خستگي زودرس و با ذخيره انرژي براي لذت بردن از اوقات فراغت و توانايي